Eu sou a Letícia Targa, nutricionista formada e especializada em Nutrição Esportiva, apaixonada por ajudar pessoas a transformarem o corpo e a mentalidade através de uma nutrição possível, eficiente e sem frescura.

Pratico esportes desde bebê,  e mesmo assim vivi na pele o medo de comer seguindo várias dietas malucas. Hoje uso minha experiência pessoal e profissional para oferecer um acompanhamento direto, acolhedor e com suporte de verdade.

Meu foco é adaptar o plano alimentar à sua vida — e não o contrário.